ウォーターサーバーレンタルの日々

水を飲むと太る、と言われたりすると聞きますが、ノンカロリーの水で太ることはありません。人間の体は、一時大量の水が体内に入ったとしても、必要以上の分は排尿、発汗で体の外に排出させるという、自然の水分コントロール機能を持っています。それでその機能が正常に作用していれば、水がいつまでも体の中に残ってその分体重オーバーになる　などということは起こりません。水を飲んですぐに体重測定をして増えていたとしても、その分は体の機能ですぐに対外排出されるので、体重は元に戻ります。体重が増える最大の原因は皮下脂肪量で、飲んだ水の量ではありません。