ウォーターサーバーレンタルの日々

みなさんウォーターサーバーのレンタルサービスを知っていますか？最近では水道水に薬品が入っていて、それが体に有害であるということが言われていて、安全な水を自宅まで配送してくれるウォーターサーバーのサービスが人気を集めています。

最初に風呂に入る人が何かピリピリする感覚を受けるのに対して、そのあと入った人達にはこの感覚はないようです。一番風呂に入ると水道水に含まれるカルキがそのような刺激感覚を引き起こしているのです。でも、水道水を入れた後に水をかき混ぜるか、レモンやその錠剤などビタミンＣを含むものを水に入れると、カルキの量は半減します。

人間の体の表面には皮脂膜と呼ばれるものがあります。これは皮膚の脂肪から出来てくるもので、肌のタンパク質が破壊されるのを防いでくれます。同じく肌にある常在菌から出る代謝物がその機能を持っています。この常在菌は皮質を栄養源にしています。善玉菌は健康肌にある常在菌で、なめらかな肌をキープしてくれます。それで善玉菌がついている肌はお風呂に入ってもシャワーを浴びてもカルキから来るピリピリした感覚を受けることはないのです。元々肌は皮脂膜とその代謝物の作用で弱酸性に保たれ、これは肌を洗った後でも自然復元します。

髪の毛の表面はまた異なった造りになっており、そこはタンパク質でできた毛小皮とキューティクルが覆っていて、１０もの層が重なっていると言われています。肌にある脂肪のように塩素から守ってくれるようなものはなく、残留した塩素の影響でキューティクルがはがれおちやすいのです。結果髪の毛が傷つき、パサパサ、ゴワゴワといった感覚が生まれます。

塩素を含んだ水道水が肌に影響するのは、残留塩素がタンパク質と一体になり、その結果活性酸素になって細胞を痛める作用があるからです。過敏肌の人はこれを防ぐことに注意が必要です。水道水に塩素が０．１ｐｐｍ残っていても、チフスやコレラに対する殺菌力があり、金魚ですら水道水に入れると死ぬことがあるのはこの影響です。日常、水道水で手が荒れたりかさかさになるのは、表面の善玉菌が無くなって、細胞が塩素から直接悪影響を受けるためです。シミ、ソバカス、炎症　といった皮膚の遺伝子が傷つけられることで起こる現象にも気をつけなければなりません。

蛇口から、欲しい時に欲しい分だけいつでも　当然のように流れ出る水道水はもはや生活には不可欠なものです。しかし、こと飲み水用としては、不適切だと言えます。

日本の水道水は、かつては世界一安全で、飲用としても水道水を使える国は日本を含めてそう多くはありませんでした。しかし、今は状況が変わっています。水道水を飲み水とはしていない他の多くの国々と同様に、水道水は日本においても飲用には適さないとする考え方が出てきて、特に若い世代の人々がその流れに拍車をかけています。欲しい時に欲しいだけいつでも　という水道水も　飲み水としては疑義がささやかれるようになってしまいました。

水道水は、そこに含まれる病原微生物を消毒するために塩素を加えています。安全性を担保するためのやり方ですが、これでまず味が落ちておいしくない水になります。安全性が最優先されるためで、その濃度も常に多すぎないようにコントロールされているそうですが、この塩素の味がする水はあまり飲みたくないですよね。

近年、家庭から流れ出る廃水、所謂生活排水の為に、自然界にある水が汚されています。ここを取水源とする水道水は、飲用に適する水質基準を満たすために塩素が混ぜ込まれます。適量を越える多量の塩素は危険性をはらみます。というのは塩素はトリハロメタンの発生の原因といわれ、このトリハロメタンは発ガン性物質だとも言われているからです。水道水を飲用に適したものにするために有害物質排除用に使われる塩素が、場合によっては人体に悪影響があるかもしれないのです。

ですので、もう飲み水は買うしかなくなってくる日が本格的にやてくると思います。ウォーターサーバーはかつてはオフィスや会社だけが設置するものでしたが、これからは、ウォーターサーバーが一家に一台はあたりまえとなる日が来るでしょう。

一日の終わりのリラックスタイム。風呂でひと汗流して、それから冷たいビールでの喉を潤す、こりゃ生き返ります！でもお忘れなく。風呂でサウナで、あなたの体から大量の水分が汗になって流れ出てしまっています。そこでビールを飲むことで、ビールの利尿作用が働いておしっこが多くなり、それで体内の水分が不足します。

運動後に汗で出てしまった水分は速やかに補給されなければなりませんが、発汗作用は体内のミネラルも同時に消失させるので、飲むのはミネラルウォーターが適しています。

また、暑い夏でも寒い冬でも、寝ている間に知らず知らずのうちに、発汗で体の水分は外へ出ていきます。夜中にちょっと目覚めた時や、朝起きた時は一番に水を飲むようにしましょう。夏は、知らないうちに体内で水が不足して、それが原因で脳梗塞になる人が多く出るのです。

下痢を起こした時は、脱水症状を防ぐために水分補給が必要です。なぜなら、腸が弱って水を吸収しなくなって、その分の水が体の外に排出され、結果体の調節機能を低下させるからです。なので下痢のときは直ぐに水を飲むことが必要ですが、多量の冷水は飲むと体温低下の原因となって、腸の機能も低下させるので、冷たくない水を少しずつ飲むようにしてください。

運動をしているとき、人間の体温は上昇を続けていきます。これを体内の水分とともに体外へ熱として放出すること、つまり汗をかくという作用でもって体温を低下調整する機能を人間は持っています。

当然発汗によって体の中の水分は消失し、脈拍も上がってエネルギーが浪費されていきます。これを防ぐには運動している間も水分補給は必要です。疲労を抑え、体の機能を維持させるためテニスやマラソンといった長時間にわたるスポーツでは、選手はいつも水分の補給を怠らないのです。